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Systematische Desensibilisierung und Habituation

Neustrukturierung der Gedanken und Gefühle

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Wer sich das negative Erlebnis beim Zahnarzt gut mit allen Sinnen vorstellen kann (wie riecht es, wie sieht es aus, wie hört es sich an, wie fühlt es sich an, wie schmeckt es), der kann dies auch mit einem für ihn positivem Ereignis. Unter Anleitung vermischen wir nun die positiven Sinneseindrücke des positiven Ereignisses mit dem bisher als negativ empfundenen Zahnarztbesuch. Sie werden sehen, es funktioniert und lässt den Termin beim Zahnarzt in einem ganz neuen Licht erscheinen!